machoiboy
coisas de machoi e de amigos e de interesse dele e dos amigos
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sábado, 26 de fevereiro de 2011
treinamento abdominal nivel 2 em 8 minutos
treinamento abdominal em 8 minutos nível 2 , ok tenta
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011
Supino Plano , Exercícios Peitorais
supino plano fazer no mínimo 3 series de 10
Treinamento peitorais - Nível 2
consegui fazer o nível 1 tenta o 2
boa sorte
Treino Musculação Peito ( Peitorais ) nivel 1
tenta fazer em casa ok
treina pra fica em forma pro verão
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